Activités Annulés: COVID-19


Dans le but de protéger nos membres et considérant les directives du Gouvernement du Québec, toutes nos activités et événements, prévus a partir du 16 au 29 mars, sont ANNULÉS


3v3 soccer Canada est désole de la situation inquiétante, mais notre priorité est la santé de tout les jeunes ainsi que nos  entraîneurs. Pour l'instant,  nous allons afficher des entrainements en ligne ou les jeunes peuvent faire seul ainsi que des informations importantes pour les parents concernant !!l'étude en ligne !! pour les jeunes, et d'autres services offerts par le gouvernement pour aider les familles en cas d'urgence.
Vous pouvez communiquer avec nous par courriel 3v3soccercanada@gmail.com
Merci pour votre  collaboration.
NUTRITION

Question
Pourquoi qu'on doit manger santé?
Why do we have to eat healthy ?

Réponses
1-Va garder votre muscle en bonne forme
Will Keep your muscle fit

2-Mieux se récupérer ,pour le retour au jeu.
Recover better to comeback 

3- Prévention et éviter les blessures
Prevention and avoid injuries.

 
Quel genre de nourriture a éviter en tant que Athlète ?
What type of food should we avoid as athletes?

A éviter :
Sucreries et les aliments transformés.
Sugary and processed food
Éviter de se rendre a chaque minute au frigot pour prendre des snacks inutiles , ça coûtera $$ moins cher pour vos parents .

Quoi qu'on a de besoin a chaque jour?
What we need every day?

Les vitamines et minéraux ,dans les fruits et légumes ,les protéines de qualités .
Minerals and vitamins, fruits and vegetables, quality proteins.

  TECHNIQUE':

Entrainement technique pour cette semaine:

Mardi: Jonglerie 50+ chaque  pied/droit,gauche et la cuisse.
Jeudi : conduite de la balle ,sans soulier avec chaussette ,pas besoin de courir ,toucher la balle a chaque pas ça peut être dans votre chambre  . (30 minutes minimum intérieur/extérieur du pied,roulade avec semelle)
Sous sol ou garage : avec soulier plat ,répété la même chose.

Recommandations: touche la balle au moins 1000 fois par semaine.


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Le programme de 3v3 Soccer Canada est un programme conçu pour développer le joueur individuellement sur tous les aspects du jeu:

  • La première touche de balle
  • La précision de la passe
  • Les duels1v1
  • Attaquer et défendre en triangle
  • Jouer en largeur

Ce programme 3v3  s'adresse aux jeunes de 5 ans et plus garçons et filles.  Que se soit individuellement ou en petit groupe notre équipe s'adapte au besoin de chacun afin d'élever leur jeu vers les plus hauts niveau !

Nos Commanditaires